QualyCorpore
ginástica laboral
Mais do que alongar o corpo, a ginástica laboral é uma ferramenta poderosa para prevenir lesões, reduzir tensões e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Oferecemos sessões dinâmicas e personalizadas, conduzidas por profissionais capacitados, que respeitam o ritmo e a realidade de cada empresa. As atividades podem ser realizadas antes, durante ou após a jornada de trabalho, com foco em:
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Alívio de dores e tensões musculares
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Prevenção de doenças ocupacionais (como DORT e LER)
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Melhora da postura e da respiração
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Aumento da disposição e da concentração
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Fortalecimento do clima organizacional
A rotina no ambiente de trabalho, especialmente em posições repetitivas ou prolongadas, pode gerar desconfortos físicos, queda de rendimento e aumento no número de afastamentos por problemas musculoesqueléticos.
A Ginástica Laboral atua como uma solução preventiva e acessível, que integra saúde e movimento à jornada corporativa. Além de promover alívio imediato das tensões do dia a dia, ela também contribui para o bem-estar emocional, a socialização entre equipes e o fortalecimento da cultura de cuidado dentro da empresa.
Na QualyCorpore, cada sessão é adaptada ao perfil da atividade exercida, respeitando o espaço, o tempo e o contexto de cada cliente. Com isso, a ginástica laboral deixa de ser uma obrigação e se torna um momento esperado da rotina — simples, eficiente e transformador.
